“Oricui i s-a intamplat sa se intoarca inapoi pentru a se asigura ca a inchis bine usa casei sau sa se simta contaminat dupa ce a folosit o baie publica, sau sa aiba senzatia neplacuta ca lucrurile nu ar fi la locul lor. Ganduri agresive, blasfemii, in general ganduri considerate gresite din punct de vedere moral, se pot produce in mintea tuturor si uneori se intampla ca persoana sa incerce sa…
Resurse utile
Tulburari de comportament
Cum ne pot afecta schimbarile bruste de temperatura!
Deocamdata, meteosensibilitatea nu a fost exlicata sau masurata din punct de vedere stiintific.
Omul este receptiv la ce se intampla in jurul sau, iar senzorial, impactul este cu atat mai mare, cu cat temperatura se schimba brusc. Psihicul si implicit organismul, percep variatiile de temperatura, iar cele mai frecvente schimbari ale starii de spirit sunt asociate cu schimbarea anotimpurilor,…
Cu adevarat important nu este cum obtinem fericirea, ci cum o pastram in viata noastra!
Chiar asa! Ce facem ca sa pastram fericirea ?
Se discuta atat de mult despre acest concept si este analizat printr-o multitudine de aspecte: cultura, societate, rang, religie, bani, etc. Este o preocupare pe cat de interesanta, pe atat de necesara, pentru a duce o viata de calitate. Dar, ce facem ca sa pastram fericirea, starea de bine, bucuria, in viata noastra ?!
In goana acesta dupa…
Invinge adictiile!
Cu siguranta este dificil, dar faptul ca ai ajuns pana aici reprezinta un semn de curaj, initiativa si determinare….
“Intr-o dupa-amiaza un indian in varsta i-a spus nepotului sau despre lupta care se petrece in interiorul omului.
El i-a spus, “Fiule, batalia este intre doi lupi care salasluiesc in noi. Unul este rau: manie, gelozie, tristete, regret, patima, aroganta, vina,…
Anxietate (fobii)
…Te afli in postura in care trebuie sa sustii un discurs, sa faci o prezentare in public sau in cadrul unei sedinte si ai senzatia de nod in gat, respiratie greoaie, transpiratie abundenta, panica.
Aceste trairi iti creeaza disconfort si te sperie, dar retine ca nu sunt periculoase in sine. Lasa-le sa curga si nu opune rezistenta. In cazul in care incerci sa le reprimi, ele se vor accentua s…
Depresia
Simti ca te copleseste tristetea si nu mai ai chef de nimic.
Suferi de insomnie, desi te simti mai tot timpul obosit.
Ti-a scazut increderea in fortele proprii si in capacitatea de a obtine rezultate.
Prietenii te invita in oras, dar preferi sa ramai acasa.
In tot acest timp poti sa-ti acorzi tie mai multa atentie si…
…asezandu-te confortabil intr-un fotoliu, poti inchide oc…